Prestatieverbetering

Bij Fysiotherapie de Hofstraat in Aalten wordt prestatieverbeterende  training aangeboden. Dit is een training die erop gericht is je beter te maken in jouw sport, maar is ook geschikt voor mensen die fysiek beter in hun vel willen zitten en training gebruiken ter ondersteuning om klachten te voorkomen.

Een aparte doelgroep binnen deze training zijn leden van sportclubs die gedurende het seizoen willen werken aan hun prestaties. Ook voor teams die buiten het wedstrijdseizoen willen werken aan fysieke fitheid en verbetering, of de training als voorbereiding voor het nieuwe seizoen willen gebruiken is deze training geschikt.

Wat kan deze training voor jou betekenen?

• Prestatieverbetering: ontwikkeling van meer snelheid, kracht, explosiviteit specifiek voor jouw sport.
• Blessurepreventie
• Core stability training
• Begeleiding van sportteams gedurende het seizoen, maar ook buiten het seizoen.

Voordat met deze trainingen wordt gestart wordt een intake gedaan. Wat wil je bereiken? Welke punten wil je aan werken? Een goede sportanalyse  is daarbij van belang. Ook zullen wij enkele testen met je doorlopen om in kaart te brengen waar jouw winst te behalen valt.